我近来正在学别人摄生，首先喝红茶，边际同伴告诉我喝红茶是有考究的，思会意一下红茶的功能与用意禁忌有哪些？

　　红茶拥有提神醒脑、暖胃摄生、利尿消肿的功能。红茶无绝对禁忌，但应避免饭后饮用、酒后饮用或饮浓红茶等红茶。 一、红茶的功能与用意 1、提神醒脑 红茶中含有较多的咖啡碱以及茶多酚，也许抬高神经中枢的兴奋性，缓解疲惫、疲劳的症状。 2、暖胃摄生 红茶性子温和，对胃肠道无显着刺激性，拥有暖胃摄生的用意，适合脾胃虚寒的人群饮用。 3、利尿消肿 红茶中含有丰裕的钾元素，也许中和人体内的钠元素，推进人体水分排出。 二、红茶的禁忌 1红茶、饭后饮用 饭后饮用红茶会冲淡胃液，影响胃的消化功用，导致胃动力削弱。同时红茶中的鞣酸类物质会与食品中的卵白质产生反响并发作重淀，扩大肠胃担负。 2、酒后饮用 红茶拥有兴奋神经的用意，酒精也许扩张血管并加疾血液轮回，酒后饮用红茶会加重心脏担负。 3、饮浓红茶 若饮用过浓的红茶会导致机体大方摄入咖啡碱以及茶多酚，使得中枢神经不竭被刺激，容易惹起失眠。同时咖啡碱以及茶多酚需通过肾脏代谢排出体表。若摄入量过多会加重肾脏担负，扩大肾脏细胞受损的危险。

　　红茶拥有提神醒脑、暖胃摄生、利尿消肿的功能。红茶无绝对禁忌j9九游会，但应避免饭后饮用、酒后饮用或饮浓红茶等。 一、红茶的功能与用意 1、提神醒脑 红茶中含有较多的咖啡碱以及茶多酚，也许抬高神经中枢的兴奋性，缓解疲惫、疲劳的症状。 2、暖胃摄生 红茶性子温和，对胃肠道无显着刺激性，拥有暖胃摄生的用意，适合脾胃虚寒的人群饮用。 3、利尿消肿 红茶中含有丰裕的钾元素，也许中和人体内的钠元素，推进人体水分排出。 二、红茶的禁忌 1、饭后饮用 饭后饮用红茶会冲淡胃液，影响胃的消化功用，导致胃动力削弱。同时红茶中的鞣酸类物质会与食品中的卵白质产生反响并发作重淀，扩大肠胃担负。 2、酒后饮用 红茶拥有兴奋神经的用意，酒精也许扩张血管并加疾血液轮回，酒后饮用红茶会加重心脏担负。 3、饮浓红茶 若饮用过浓的红茶会导致机体大方摄入咖啡碱以及茶多酚，使得中枢神经不竭被刺激，容易惹起失眠。同时咖啡碱以及茶多酚需通过肾脏代谢排出体表。若摄入量过多会加重肾脏担负，扩大肾脏细胞受损的危险。

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